Rapport från helgens workshop

Så var helgen över och förbi och kvar finns en massa kärlek i muskler och sinne. Precis som det ska vara alltså.
 
Vad var det då som hände kan man fråga sig, ni som inte var med alltså är det som undrar. Vi andra vet ;)
 
Grundträning, grundövningar för både Kung Fun allmänt men också specifikt för vår linje.
Vi arbetade oss igenom endel push hands, endel Taiji Gong. Draken och Tigern introducerades.
Vi körde ett hejdundrade styrkepass. Stenar och stockar flög i studion :)
 
Vi sparkade loss i en två timmars sparkfestival, vi mediterade och vi bekantade oss med tre av åtta snakepalms.
 
Och vi åt, vi umgicks, vi skrattade, vi sov. Och sedan tränade vi igen. Sammanlagt blev det 17-18 timmar träning för de som var med på alla pass.
 
Lite bilder från helgen.
 
Helgen deltagare. Maria, Johan, Micke, Shauna, Eva och så jag Roland.
 
Vi ses nästa gång :)


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

LULEÅ

WUDANG TAIJI QUAN & QIGONG

RSS 2.0